11月下旬にはビーチバレー

12月は3日　5日　は自転車部のスポーツ医科学センターの補助員です。

ビーチバレーの選手は本格的にスケジュールに沿って筋力トレーニングを始めました。

徐々に技術力がアップしてきたいます。

 

自転車部のトレーニングは2年間続けているだけあって、とても重い重量を深い可動域でトレーニングできる状態になっています。

あとはこの筋力をさらに伸ばし、自転車を進ませる体に変換していきます。

コーチも全国トップレベルに近づいていると言ってくれています。

 

今年はこの後、東京での研修と、ホッケー全国選抜の帯同で医科学センターでの仕事は終わりです。