今年に入り、なかなか、ブログを書く時間がなくなってしまいましたが、青森国スポに栃木県少年男子ホッケー🏑チームのトレーナースタッフとして参加してきたため、ご報告させていただきます。

2026年9月5日から9月8日までの間、トレーナーとして、青森県に行ってきました。

 

関東地方は、大雨で、雨が心配されましたが、東北はこの期間中一度雨が降った位で、最終日は快晴でした。

場所は青森県三沢市　三沢基地近くです

栃木県チームには、昨年の滋賀国スポに続いて2回目の帯同でした。

 

さすが青森国スポ

ホッケー🏑会場は国体のために作ったとのことで、とてもきれいな会場が高校に併設されていました。

スポーツにおいて環境はとても大切で、国スポは、良い環境を作るのにとても良いきっかけになるので、国スポが終わっても負の遺産にならないように大切に使って欲しいです。

国スポにおける私の役割は、第一に選手の体のケアを行うこと。

 

次の試合に少しでもベストパフォーマンスで臨めるように、今までたまった体の硬さや可動域の制限を取り除き、筋肉を柔らかくしていきます。

普段、仕事では、最低1人1時間、プロスポーツ選手は1時間30分から2時間施術することが多く、じっくり行いますが、団体競技で人数が多くいる場合、1日の1人にかけることできる時間も限られるため、実際には1人20分程度しかありません。

20分で最も効果の出る方法を考え、コンディショニングを整えていきます。

今回は13人を毎日行いましたので、体力やスピードが施術にも重要になってきます。

 

施術する場所も限られ、今回は選手たちが泊まっている部屋の隅っこの廊下や、大会会場の隅、大きい部屋が空いている場合は、ホテルの部屋を使わせてもらい施術を行いました。

1日目と3日目は、ホテルの廊下のスペースでベッドを広げ施術し

2日目は、監督先生がホテルと交渉してくれ、バリアフリーの比較的スペースのある部屋を借りることができたので、部屋の中でも行うことができました。

外が晴れている場合や、会場に残る時間が多くなる場合は、会場にベッドを持ってき、施術を行ったり、なるべく時間を有効に使います。

 

昨年比べ、選手の体が大きくなっており、高校生の成長の早さを実感

 

ホッケー🏑競技は、国スポに出場すること自体が難しく、関東ブロックなどブロックを1位で勝ち抜けないといけません。

大会期間中、試合は準々決勝、準決勝、3位決定戦を行い、結果は4位で大会を終了。

あと1歩のところでライバルを倒すことができず、悔しい思いを選手したと思います。

現在、開業して、プロスポーツ選手などスポーツ選手の体のケアをさせてもらうことが多く、とてもいい環境にいます

また、トレーナーとして、スポーツ帯同する事は、多くの理学療法士の夢であることが多く、毎年国スポを始め、インターハイなどの全国大会にスタッフとして参加できる事は夢に見た場所を一つ一つ叶えられているため、とても充実させてもらっています。

基本的には自転車選手やバレーボール選手を見ることが多いですが、他のスポーツに触れることでとても勉強になり、良い刺激になっています。

 

来年の国スポは崎ですが、がんばって勝ち上がって欲しいです。

2月も医科学センターで多くの日数の指導員を実施できました。

作新学院自転車部

とちぎビーチバレー選抜選手

グラクソスミスクラインホッケーチーム

 

3つの団体のトレーニングの補助を行い、いろいろ経験させてもらっています。

 

冬の強化時期のため、そこそこ強度や量が多くなっています

痛みなど訴える場合はDreamplace kawaiにて施術をする選手もいるため、トレーニングを見ることはとてもいい機会です。

来年度からは個人指導もできるようになります。

よろしくお願いします。

2026年がスタートし、とちぎスポーツ医科学センターでの指導員も多く参加できています。

自転車競技部の陸上トレーニングサポートと筋力トレーニングサポート

ビーチバレーのトレーニングサポート

普段の治療院での仕事の合間に、6回も行くことが出来ました。

 

個人事業に移行したタイミングでこの指導員制度に参加できたため、昨年のホッケー競技全国大会の帯同と同様、会社勤めではできない体験をさせていただいています。

 

冬になってくると、春から行ってきたトレーニングが実を結び、かなり重量を持てるようになってきています

フォームもとても良くなってきており、栄養指導や、血液検査まで行ってもらい高校生の環境としてはとても素晴らしい環境です。

2025年12月19日～22日まで岐阜県で行われた

令和7年　全国高等学校選抜ホッケー大会にトレーナー帯同してきました。

滋賀国スポに続いて参加しました。

とてもトレーナーを大切に思ってくれるため、とても居心地の良いチームで、とても楽しみでした。

帯同チームは今市高校男子ホッケー部で、全国で名の知れた強豪校の一つです。

 

 

トレーナーの役割としては、前日入りして会場でベットを出してバスの隣で、体に不安のある選手に対して施術を行います。

ホテルに帰った後は、食事の前後やミーティングの前・後に夜の21時～22時くらいまで18名の選手をかわるがわる施術していきます。

選手たちは積極的に希望してくれるため、トレーナーとしても期待に応えれるようにできる限りの時間を施術に当てますが、睡眠が最も大切なため、22時以降は次の日に持ち越しです。

その後、朝食後のミーティング前後に試合会場の移動までの時間に4－5名施術を行います。

試合会場では、テーピングなど必要な選手に巻く事、試合中の怪我や医務室への付き添いや緊急対応を行います。

 

今回、今市高校は1回戦・2回戦を順調に勝ち上がり、準々決勝で第2シードの強豪福井県丹生高校と対戦することになりました。

 

話によると丹生高校には日本代表選手が7名もいるとのことで、非常に強いチームだそうです。

 

インターハイでは今市高校が作戦勝ちできたとのことで、期待も膨らみましたが、厳しい試合になることは予想できたため、最後の大会になる3年生と一緒に試合をし続けたい１・２年生はとても気合が入っています。

青色のウォーターベースのコートで試合できるため気持ちも高まります。

応援団の声援もすごく、すごい舞台での試合が出来ます。

試合が始まると、圧されてしまいます。2点リードされて後半戦へ、チーム一丸となって戦い、最後1点を返すことが出来、3年生へのプレゼントになったと思います。

 

終了間際、DFの選手が怪我をしてしまい、医務室に同行したため、医務室から選手とともに試合を見ましたが、痛みを我慢しながら試合を見る選手と共に見た最後の一点の光景は、とても感動的な瞬間でした。

 

ホッケーのルール等の特徴は前回学んだため、今回はとてもゲームを楽しく見ることが出来ました。ホッケーはもっと日本中に知ってほしいくらい楽しい競技です。

競技場など特別な施設が必要になりますので、どこの学校でも部活で導入することは難しいかもしれませんが、宇都宮地区でももっと広まってほしいと思います。

トレーナー帯同というのはとても忙しく大変ですが、この競技に関わることが出来て本当に良かったと思えています。

次は来年の滋賀でのインターハイ

今度はベスト4に残って試合をできるように強くなった１・２年生と夏に会いたいと思います。

とても楽しみです。

 

2025年12月10日・11日に川崎にてバイクフィティング講習を受けてきました。

バレーボールや野球など、体が固定されておらず、自由に動ける状態の競技フォームは研究しやすく、学問として体系化させやすいのですが自転車は固定されている部分が多く、視覚からの変化が少ないため、動作を研究することが非常に難しいと感じていました。

 

自分が選手としてレースを走っていたころも、意識はしていたものの、経験論でポジションを考えるのみで、細かく体系化された考え方でポジションを考えられていなかったため、人に説明できるレベルには至っていませんでした。

いつかフィッティング講習を受けてみたいと思っていましたが、時期や機会が合わず受けられませんでした。

今回、講習会の募集がネット上開されたため、忙しい年末の時期でしたが、ぎりぎりに受ける決断をしました。

 

受講してみて、今まで自転車に対して体の方から合わせる対応が多かったのですが、自転車の方から合わせる考え方を学ぶことが出来、とても有意義な時間となりました。

皆さんに還元できるまでには、まだ時間はかかりますが、今後の方針を立てる事ができました。