①競輪選手、プロ・実業団・アマチュアスポーツ選手へのコンディショニング調整について

 

スポーツ選手が

「選手として結果を出す」　

「選手を長く続ける」

そのために重要なことの一つは、

 

「体のコンディションを良好に保つ」

ことです。

 

体の能力を最大に発揮できる状態で練習や試合に挑めば、自然に体のレベルアップが図れ、結果も良いことが期待できます。

 

また、コンディションが良好に保たれている状態は、怪我をしにくい状態でもあり、選手を長く続ける上で重要な条件です。

 

Dreamplace　kawaiでは、スポーツ選手がよいコンディションを保つことを毎回の目標として施術をしていきます。

 

特に疲労や体の硬さに対しては、スポーツ系のクリームを使用し、

オイルマッサージを応用した軟部組織モビライゼーションを行うことで、

動きやすく、体が軽くなることを実感できます。

 

＜動画＞　オイルマッサージ手技を応用し、徒手療法と併用した軟部組織モビライゼーション

 

Dreamplace kawaiでは、正しく柔軟性を改善する事を重要視します。

筋・関節の柔軟性を改善する事により、血流が改善し、疲労物質の除去や傷ついた筋肉の修復・筋内へのエネルギー供給が十分に行えるようになり、パフォーマンスが改善していきます。

 

 

練習や試合で以前より疲れやすくなっていることはないでしょうか？

 

運動後、筋への疲労が蓄積すると筋肉が硬くなっている経験はあると思います

体の中では、筋の硬さが増加することで血液の流れが低下します。

これが、大きなパフォーマンス低下を生み出します

 

筋肉内の毛細血管は非常に細く、筋が硬くなれば簡単に圧迫されてしまいます

筋の流れが遮断されることになり、傷ついた筋の修復は遅れてしまいます

 

適切なマッサージが、筋内の血流改善に最も効果があると、最新の研究で発表されています

 

 

Dreamplace kawai conditioning roomでは、筋線維の走行を確認しながら、筋の滑走性を改善しつつ、柔軟性を手の手技にて改善させていきます。

 

その他に、痛み等がある場合は、理学療法士の強みを生かして徒手技術により、痛みを緩和させていきます。

 

また、理学療法士として競技動作を分析し、その競技のパフォーマンスを最も高めるために必要な体の動きを運動学習させていきます。

 

怪我によりパフォーマンスが落ちてしまった場合でも、その障害の特徴を考慮し、体のコンディショニングを調整していきます。

 

特に「自転車選手の落車後のパフォーマンス低下に対しての施術」に力を入れております。

 

怪我の後、１～２週間経っても症状が改善しない方は、お力になれることがあると思いますのでご来店ください

 

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Dreamplace kawai conditioning roomでは、様々な理由で低下した体の能力を、最大限に発揮できる状態にする事を目標に施術させていただき、施術者自身も実業団自転車競技者（ロード）として長年試行錯誤したトレーニング経験や、スポーツトレーナーとしての勉学や経験から、セルフケアやスポーツが上達するための科学的な方法などをアドバイスさせていただきます。