2025年5月11日　トレーナーサポート　

宇都宮競輪場　にて作新学院自転車部のトレーナーサポートを行いました。

 

関東大会に向けて、最後の追い込み練習しているので筋の張りや痛みが体に出る選手が多くなってきています。

自転車競技では特に股関節の柔軟性が必要で、疲労だけでなく使い方によっても硬くなることが多いため、良いパフォーマンスを発揮するためには、定期的なケアが絶対的に必要になります。

 

関節可動域が保たれても、周囲の筋肉が硬いことも、疲労のしやすさと関連し、柔軟性を毎回チェックし施術を行っていきます。

 

練習開始後は、各選手のフォームチェックで少々練習を見ていきます。

関東大会に向けてあと1か月切りました。

総合優勝目指して頑張りましょう。