6月13日
栃木県スポーツ医科学センター
自転車競技部の協力指導員を行ってきました。
大会のため、一か月ぶりのトレーニング
基本的なトレーニングからスタートし、筋力トレーニングをフリーラックなど使用し実施
一年生の指導も行いました。
一年前こんな感じで何もわからなかった一年生が、一年後二年生のように成長できるのはうらやましい。