2025年7月19日

栃木県スポーツ医科学センター協力指導員研修　2回目

プログラムデザインや初心者に対するヒップヒンジやRDL

の方法を確認しました。

問診の取り方など細かく、見直すことで必要なことが更に深く考えることが出来るようになります。

このような、自分の体を使ったトレーニング方法を学ぶことはいい時間です。

自分は、医科学センターに関わることができてとてもよかったです。