6月1５日

宇都宮競輪場で定期的なトレーナーサポートの日

朝の雨が一転、蒸し暑く30度に気温が上がり、熱中症の予防が必要になってきました。

2日前の久々のTISでのトレーニングで体の筋が硬くなっていました。

 

インターハイに向けて、標準を合わせられるようにしていく。

 

6月13日

栃木県スポーツ医科学センター

自転車競技部の協力指導員を行ってきました。

 

大会のため、一か月ぶりのトレーニング

基本的なトレーニングからスタートし、筋力トレーニングをフリーラックなど使用し実施

一年生の指導も行いました。

一年前こんな感じで何もわからなかった一年生が、一年後二年生のように成長できるのはうらやましい。

2025年6月7日

国民スポーツ大会　自転車競技　栃木県予選会が宇都宮競輪場で開催されました。

選手サポート帯同しました。

２００ｍタイムトライアル

３ｋｍ・４ｋｍタイムトライアル

１ｋｍタイムトライアル

の順番でタイム計測を実施

１ｋｍタイムトライアルは全ての選手で実施されました。

３ｋｍ・４ｋｍ走った選手はその後の１ｋｍタイムトライアルがかなりきついため、

なるべく優先してサポートケアを実施。

 

その後、時間に余裕ができたため、合計13名の選手の施術を行うことができました。

施術後は、みんな体が軽くなったと笑顔になってくれます。

一日に複数種目を行う場合は特に、このような体のケアが重要と感じます。

そろそろ暑い季節になります。

暑さ対策をしっかりしてパフォーマンスを維持していきましょう。

2025．5.31～6.2

関東高校自転車競技大会が西武園競輪場と日本サイクルスポーツセンターで開催

作新学院のケアサポートとして帯同しました。

 

初日と2日目は雨で、特に2日目は大雨と雷雨で何度も中断し、種目が3日目に順延するなどトラブルもある中、作新学院は16年ぶりの総合優勝を2位の学校に倍以上の得点で勝利を勝ち取りました。

全ての種目で全員が予選を通過し、インターハイに出場できるのは各種目1名のみというルールのため、インターハイの出場資格を得ても出場できない選手が数名出る選手層の厚さで悔しい思いをする選手も出ましたが、この悔しさをばねに次回は頑張ってほしいです。

 

選手サポートは、今回ピット内に選手以外が入れなかったため、観客席の一角でマットを広げてスペースを作り施術を行いました。

連戦で筋が硬直し可動域が悪くなったらり、疲労で筋緊張が高まっている選手が多く、帯同での重要性を改めて感じました。

インターハイも総合優勝目指して頑張ってください。

関東高校自転車競技大会

16年ぶり

作新学院総合優勝

 

チームスプリント　優勝

競輪男子　優勝　4位

スクラッチ男子　優勝　3位

ポイントレース男子　優勝

4キロ速度競争　2位

1キロタイムトライアル　2位

スプリント男子　2位

3キロインディビジュアルパーシュート男子　4位

3キロインディビジュアルパーシュート女子　3位

 

ロードレース男子　2位

 

関東大会前のトレーナーサポートの為に、宇都宮競輪場に来ました。

5名の施術を行い、練習で確認しました。

筋の張りの増加により、血流障害を生じ有酸素代謝障害を生じ疲れやすくなっている選手がいたため、筋柔軟性を出してあげました。

そのあとの練習でも調子が良くなり、ケアの重要性を納得できたようです。

 

 

総合優勝目指して一人でも多くの選手をインターハイへ！！